Indeks massa tubuh membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Orang Asia cenderung memiliki lemak tubuh lebih banyak pada IMT yang sama, sehingga batas berat badan lebih dan obesitas ditetapkan lebih rendah daripada batas internasional.
Cara menghitung
IMT = berat badan (kg) / [tinggi badan (m)]²
Klasifikasi Asia-Pasifik
| IMT (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| < 18,5 | Berat badan kurang |
| 18,5–22,9 | Normal |
| 23–24,9 | Berat badan lebih (berisiko) |
| 25–29,9 | Obesitas I |
| ≥ 30 | Obesitas II |
Hal yang perlu diperhatikan
- Obesitas sentral: lingkar perut ≥ 90 cm (laki-laki) atau ≥ 80 cm (perempuan).
- IMT tidak membedakan otot dan lemak, sehingga dapat tinggi pada atlet berotot.
- Tidak dipakai untuk anak, ibu hamil, dan pasien dengan bengkak atau asites.
Pertanyaan umum
Mengapa batas IMT orang Asia berbeda?
Pada IMT yang sama, orang Asia cenderung memiliki lemak tubuh dan risiko diabetes lebih tinggi, sehingga WHO regional Asia-Pasifik memakai batas lebih rendah.
Mana yang lebih penting, IMT atau lingkar perut?
Keduanya saling melengkapi. Lingkar perut mencerminkan lemak di sekitar organ dalam yang lebih erat kaitannya dengan diabetes dan penyakit jantung.
Kalkulator ini adalah alat bantu edukasi dan penilaian. Hasilnya tidak menggantikan pemeriksaan dan keputusan klinis dokter.